|
Ytre og indre reiser
Spektakulære turer til Tenerife!
Har du følt deg stresset og i ubalanse? Har du vært plaget av høydeskrekk, tunnelfobi eller angst?
Har du klatret i fjellet, sett deg selv i hvitøyet, presset deg selv til den ytterste fysiske grensen?
Ønsker du å bygge opp en god balanse mellom kropp og psyke?
Nå har du sjansen for å være med på en reise, som omfatter både det indre og det ytre landskapet.
Du deltar i en rekke fjellturer. Noen er lette og andre setter deg på prøve. Som en integrert del av programmet utforsker du dine ”indre landskaper”, er med på pustesesjoner i gruppe og lærer deg enkle energipsykologiske teknikker.
Meditasjonsteknikker, Qi Gong, ”mindfulness” teknikker og tankefeltterapi flyter sammen med den ”ytre reisen” i en helhet, som åpner for å utnytte dine ressurser optimalt.
De varierte turløypene i det storslagne landskapet blir som en slags speilbilde for de indre prosessene. Den ”ytre”, fysiske delen av kurset setter i gang prosesser, som du jobber videre med i pustingen. Du lærer å puste mer bevisst og gradvis gi slipp på ønsket om full kontroll. Du lærer å identifisere energityvene i livet ditt og forvandle dem til energikilder. Teknikker som tankefeltterapi og meditasjon hjelper deg med å rense ut blokkeringer i energisystemet, slik at du begynner å tenke målrettet og positivt.
På dette grensesprengende kurset trener du på å være tilstede i øyeblikket, takle stressende situasjoner, manøvrere fritt og ubesværet mellom de valgene du har og innta posisjonen som innehaver av hovedrollen i ditt liv.
Kurs til Tenerife 21. – 28. november 2010
Adresse:
Terapeutene
Majorstuveien 36
0367 Oslo
|
Påmelding snarest på epost:
|
|
|
|
Ytre og indre reiser
   |
|
|